فقدت أمريكا ساعة من النوم بالتحول إلى التوقيت الصيفي - وإليك كيف يؤثر قلة النوم على صحتك

لقد فقد معظم الناس في الولايات المتحدة ساعة من النوم في نهاية هذا الأسبوع مع تقدم الساعات إلى التوقيت الصيفي، وهو تحول نصف سنوي مدمر يحذر الخبراء من أنه ضار ويضيف إلى الواقع...

كيف يكون "الربيع إلى الأمام" السنوي لأمريكا مضرًا بصحتك

سيخسر معظم الناس في الولايات المتحدة ساعة واحدة في نهاية هذا الأسبوع مع تقدم الساعات إلى التوقيت الصيفي، وهو جزء من التحول المدمر نصف السنوي الذي يحذر الخبراء من أنه ضار للغاية...