السطر العلوي
وجد باحثون في جامعة ووهان للعلوم والتكنولوجيا في دراسة جديدة صدرت يوم السبت أن شرب أربعة أكواب أو أكثر من الشاي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ، حيث يواصل الباحثون تحليل الفوائد الصحية المحتملة للشاي والقهوة.
أربعة أكواب أو أكثر من الشاي يوميًا يمكن أن تقلل من خطر إصابة البالغين بمرض السكري من النوع الثاني ، وفقًا ... [+]
محمل بالصور
حقائق رئيسية
البالغون الذين يشربون أربعة أكواب أو أكثر من الشاي الأسود أو الأخضر أو الصيني الاسود لديهم خطر أقل بنسبة 17٪ للإصابة بمرض السكري من النوع 2 خلال فترة 10 سنوات ، وفقًا للدراسة التي تم تقديمها في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري. في ستوكهولم ، السويد يوم السبت.
كان كل كوب إضافي من الشاي يوميًا مرتبطًا بانخفاض بنسبة 1٪ في خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، وفقًا للدراسة ، التي اعتمدت على 19 تحليلًا جماعيًا لأكثر من مليون بالغ من ثمانية بلدان.
كان البالغون الذين يشربون ما بين كوب وثلاثة أكواب في اليوم أقل عرضة بنسبة 4٪ للإصابة بمرض السكري من النوع 2 مقارنة بالبالغين الذين لا يشربون الشاي ، بينما يقلل البالغون الذين يشربون أربعة أكواب أو أكثر من خطر الإصابة بنسبة 17٪.
يعتقد الباحثون أن الانخفاض قد يكون نتيجة لمكونات نباتية موجودة في الشاي الأسود والأخضر والأولونغ ، بما في ذلك مركبات تسمى البوليفينول ، والتي يعتقدون أنها يمكن أن تقلل مستويات السكر في الدم المرتبطة بمرض السكري.
يأتي هذا الاكتشاف بعد أقل من شهر من المعاهد الوطنية للصحة دراسة وجد من نصف مليون بريطاني ممن يشربون الشاي أن البالغين الذين يشربون كوبين على الأقل من الشاي يوميًا لديهم مخاطر وفاة أقل بنسبة 9-13٪ مقارنة بمن لا يشربون الشاي ، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
الخلفية الرئيسية
كان الباحثون يستكشفون الفوائد الصحية المحتملة لمشروبات مثل الشاي والقهوة والنبيذ الأحمر لعقود من الزمن ، مع دراسات حديثة تربط بين زيادة استهلاك الشاي وتحسين صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. وفقًا لعام 2019 دراسة وفقًا للباحثين في جامعة سيتشوان ، فإن الأشخاص الذين يشربون كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي يوميًا هم أقل عرضة لخطر الموت القلبي ، ومرض الشريان التاجي ، والسكتة الدماغية ، بالإضافة إلى مرض السكري من النوع 2. أ 2017 دراسة في المجلة الطبية البريطانية ربطت بين ارتفاع استهلاك القهوة وتقليل مخاطر الوفاة وأمراض القلب والأوعية الدموية.
رقم ضخم
75٪. هذه هي نسبة الأشخاص في المملكة المتحدة الذين يشربون كوبًا واحدًا على الأقل من الشاي يوميًا ، بما في ذلك 45٪ يشربون ما بين كوبين وخمسة أكواب يوميًا و 13٪ يشربون ستة أكواب أو أكثر يوميًا ، وفقًا لبيانات من • البقال.
مضاد
اعتمد الباحثون في الدراسة الجديدة أيضًا على بيانات مسح الصحة والتغذية في الصين لأكثر من 5,000 من البالغين الذين لم يكن لديهم مرض السكري عند إجراء المسح لأول مرة في عام 1997 ، ووجدوا في استطلاع متابعة عام 2009 أن ما يقرب من 10 ٪ يعانون من مرض السكري من النوع 2 ، بينما ما يقرب من 46 ٪ كانوا يشربون الشاي بانتظام - ولكن من المدهش أنه لم يكن هناك تغيير كبير في خطر الإصابة بمرض السكري بين من يشربون الشاي والأشخاص الذين لا يشربون الشاي.
اقتباس حاسم
"نتائجنا مثيرة لأنها تشير إلى أنه يمكن للناس أن يفعلوا شيئًا بسيطًا مثل شرب أربعة أكواب من الشاي يوميًا لتقليل احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع 2" ، هذا ما قاله المؤلف الرئيسي Xiaying Li ، الباحث في جامعة ووهان للعلوم و التكنولوجيا ، قال.
لمزيد من القراءة
الحقيقة حول الشاي: 6 حقائق عن المشروب المفضل في المملكة المتحدة (فوربس)
البريطانيون الذين يشربون القليل من الكؤوس في اليوم يقللون من مخاطر الموت (ا ف ب)
المصدر: https://www.forbes.com/sites/brianbushard/2022/09/17/brits-rejoice-study-links-drinking-tea-to-reduced-risk-of-diabetes/