يواجه المتقاعدون تكاليف باهظة من أموالهم الخاصة لأقساط التأمين والمساهمات المشتركة والخدمات غير المغطاة. تتمثل إحدى طرق قياس هذا العبء في النظر إلى مقدار ما تأكله هذه التكاليف الطبية من مزايا الضمان الاجتماعي وغيرها من الدخل. فيما يلي نظرة على مقدار هذه النفقات التي ستقلل من دخل التقاعد الخاص بك وبعض الخيارات المتاحة أمامك لتحسين تلك التخفيضات. أ المستشار المالي يمكن أن تساعدك على حماية التقاعد الخاص بك من النفقات الطبية وغيرها.
ما مقدار التكاليف الطبية التي يتم اقتطاعها من دخل المتقاعدين
يمكن أن يأتي دخل التقاعد من مصادر مختلفة. الأكثر شهرة هو الضمان الاجتماعي، ولكن يمكن أن يأتي أيضًا من الأقساط السنوية ومنتجات التأمين الأخرى ، والخطط الممنوحة من الضرائب مثل IRAs و 401 (k) s ، وخطط تقاسم الأرباح وبيع الأصول ، بما في ذلك الأوراق المالية. على الرغم من تنوع مصادر الدخل التي يمكن للمتقاعدين الاستفادة منها ، إلا أن هذا الدخل يمكن أن يتعرض لضربة كبيرة من النفقات الطبية.
• مركز أبحاث التقاعد في Boston College ، حللت البيانات من دراسة الصحة والتقاعد لعام 2018 لحساب حصة مزايا الضمان الاجتماعي وإجمالي الدخل المتاح للإنفاق غير الطبي. كما استكشف المركز كيف يختلف هذا الإجراء حسب الجنس والعمر والحالة الصحية والدخل والتغطية التأمينية التكميلية.
ما وجده الباحثون هو أنه بالنسبة لمتوسط المتقاعدين ، فإن التكاليف الطبية التي تدفع من الجيب ، بما في ذلك الأقساط وتقاسم التكاليف والخدمات غير المكشوفة (باستثناء الرعاية طويلة الأجل) ، لا تترك سوى 75٪ من استحقاقات الضمان الاجتماعي متاح للنفقات الأخرى. هذه النسبة المئوية أقل بالنسبة للنساء وأولئك الذين يعيشون في الأسر ذات الدخل المنخفض.
من هو الأكثر تضررا؟
بالنسبة للنساء ، فإن الحصة المتوسطة المتبقية هي 72٪ من مزايا الضمان الاجتماعي مقارنة بـ 78٪ للرجال. هذا ليس لأن النساء يدفعن تكاليف صحية أعلى بكثير من الرجال - أقساطهن أقل قليلاً وتكاليفهن الأخرى أعلى قليلاً - ولكن لأن مزايا الضمان الاجتماعي لديهن أقل بكثير. من بين مجموعة المتقاعدين الأعلى إنفاقًا ، لم يتبق سوى 5٪ من المتقاعدين 11٪ فقط من مزاياهم بعد التكاليف من الجيب. حتى في الشريحة المئوية العاشرة ، ينفق المتقاعدون جميع مزاياهم باستثناء ثلثها على التكاليف من جيوبهم الشخصية.
الجاني؟ أقساط أجزاء الميديكير ب - وهي آخذة في الارتفاع - يشكل الجزء D ، Medicare Advantage والخطط التكميلية ، بما في ذلك التأمين الصحي للمتقاعدين ، الحصة الأكبر من الإنفاق الطبي لمعظم المتقاعدين ، باستثناء أولئك الذين لديهم أعلى إنفاق.
كيفية خفض تكاليف الرعاية الصحية
هناك طرق مختلفة لتقليل النفقات الطبية، ولكن تبرز ثلاثة.
الأكل وممارسة الرياضة. ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن قليل الأملاح والدهون المشبعة والسكريات يمكن أن يحافظ على لياقتك ونحيفتك. يمكن أن يؤدي القيام بذلك أيضًا إلى الوقاية من مرض السكري وأمراض القلب والسمنة وسيحافظ أيضًا على قوة جهاز المناعة لديك. قد تبدو مهمة شاقة ، ولكن حتى القليل من التمرين كل يوم يمكن أن يكون له تأثيرات عميقة. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن فترات قصيرة من المجهود الشديد تليها فترات راحة يمكن أن تزيد من مستوى لياقتك بشكل كبير. ثبت أن التدريبات التي تستغرق سبع دقائق تؤثر بشكل إيجابي على صحتك.
إن تناول نظام غذائي نباتي بشكل أساسي مع إضافة كميات صغيرة من اللحوم (المرونة) ومنتجات الألبان له العديد من الفوائد المؤكدة:
خسارة الوزن الزائد والمحافظة على وزنك المثالي
تقليل الضغط على البيئة
تهدئة الرغبة الشديدة في تناول الوجبات السريعة والوجبات الخفيفة المستمرة
تمتد الدولار الخاص بك
توقف عن التدخين. أنت تعرف مدى فظاعة السجائر على صحتك ومدى تكلفة هذه العبوة. مهما كان ما عليك فعله للتوقف عن هذه العادة ، فإن الأمر يستحق العناء ليس فقط لقلبك ورئتيك ، ولكن أيضًا من الناحية المالية. يمكنك تجنب تكاليف الرعاية الصحية وتوفير المال يوميًا. إذا كنت مدخنًا ، يمكنك البدء في توفير المال على الفور باختيار عدم التدخين. كل من يحبك سوف يتنفس بسهولة ، وكذلك أنت ومحفظتك.
حسابات إنفاق مرنة. المساهمة في أ حساب الانفاق المرن (FSA) يمكن أن تساعدك في دفع النفقات الطبية من الجيب عندما تحتاج إلى ذلك ، وهيئة الخدمات المالية (FSA) معفاة من الضرائب الفيدرالية والضمان الاجتماعي. في بعض الحالات ، يتهرب الجيش السوري الحر من ضرائب الدخل المحلية والولائية. تحقق مع صاحب العمل الخاص بك لمعرفة ما إذا كان هذا خيارًا لك.
الحد الأدنى
وجد مركز بوسطن كوليدج لأبحاث التقاعد أنه مع تخصيص جزء كبير من دخل المتقاعدين للتكاليف الطبية ، فإن مواردهم المالية أكثر خطورة من مستويات استحقاقات الضمان الاجتماعي وحده قد يقترح. مع خفض نفقات الرعاية الصحية من الجيب دخل التقاعد المتاح وارتفاع أقساط الجزء ب ، من المفهوم لماذا قد يشعر العديد من المتقاعدين بصعوبة تلبية احتياجاتهم. لحسن الحظ ، هناك خيارات مجانية يمكن للمتقاعدين استخدامها لتخفيف الضغط المالي.
نصائح حول التقاعد
خفض التكاليف الطبية هو نصف المعركة فقط. زيادة الدخل هو النصف الآخر. يمكن أن يساعدك المستشار المالي على زيادة دخلك. لا يجب أن يكون العثور على مستشار مالي مؤهل أمرًا صعبًا. أداة SmartAsset المجانية يطابقك مع ما يصل إلى ثلاثة من المستشارين الماليين الذين يخدمون منطقتك ، ويمكنك إجراء مقابلات مع مستشاريك دون تكلفة لتحديد أيهم مناسب لك. إذا كنت مستعدًا للعثور على مستشار يمكنه مساعدتك في تحقيق أهدافك المالية ، نبدأ الآن.
استخدم SmartAsset مجانًا حاسبة التقاعد لنرى كيف حالك في الاستعداد للتقاعد.
لا تفوّت الأخبار التي قد تؤثر على أموالك. احصل على الأخبار والنصائح لاتخاذ قرارات مالية أكثر ذكاءً باستخدام البريد الإلكتروني نصف الأسبوعي الخاص بـ SmartAsset. إنه مجاني 100٪ ويمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. اشترك اليوم.
للإفصاحات الهامة المتعلقة بـ SmartAsset ، يرجى النقر هنا.
رصيد الصورة: © iStock.com / Nuthawut Somsuk ، © iStock.com / filo ، © iStock.com / TarikVision
وظيفة ما مقدار دخل التقاعد الذي ستحصل عليه بعد دفع المصاريف الطبية ظهرت للمرة الأولى على مدونة SmartAsset.
المصدر: https://finance.yahoo.com/news/youll-only-much-social-security-140008728.html