عندما يلتقي الترفيه مع ريادة الأعمال ؛ كيف يتعامل نجوم هوليود مع نضوب ريادة الأعمال

قبل فجر الإنترنت ، كانت مهنة التمثيل تُعتبر أقرب إلى وظيفة عادية منها إلى ريادة الأعمال. غيرت الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي كل ذلك ، وأصبح المزيد من القوة والمسؤولية عن العلامات التجارية والتسويق الآن في أيدي الممثل ووكلائه. بشكل أساسي ، ممثلو هوليوود اليوم هم علامات تجارية تحتاج إلى الترويج من قبل الممثلين أنفسهم.

كما تقول العبارة المبتذلة القديمة ، "مع القوة الكبيرة تأتي مسؤولية كبيرة" ، تُرجمت هذه العبارة المبتذلة إلى معظم المشاهير على النحو التالي ، "مع القوة العظيمة يأتي الإرهاق الكبير" ، حيث يستمر العديد من مستمعي القائمة الأولى في الشكوى من الإرهاق الذي غالبًا ما يتعين عليهم التعامل معه . ومع ذلك، هذا هو شيء يمكن أن يرتبط به معظم رواد الأعمال ؛ إنه الجانب الذي لا يوصف لمعظم قصص النجاح.

الإرهاق هو تشخيص طبي

في 2020 أبريل مقابلة مع باريد ، اعترفت الملكة لطيفة الفائزة بجائزة غولدن غلوب ونجمة "نهاية الطريق" بأنها اضطرت إلى المغادرة للتعافي من الإرهاق. في كلماتها ، "الإرهاق ليس مجرد كلمة ؛ يمكن أن تكون مرهقًا جسديًا على المستوى الخلوي".

يبدو أن منظمة الصحة العالمية توافق كما فعلت مؤخرًا أعاد تعريف الإرهاق باعتبارها "متلازمة" مرتبطة بـ "الإجهاد المزمن في مكان العمل الذي لم تتم إدارته بنجاح.

نيك كومودينا ، مؤسس شركة Impakt Industries ، وهي شركة للياقة البدنية للعقل والجسم تساعد القادة والرياضيين على بلوغ ذروة الأداء واللياقة البدنية أثناء التعامل مع المسؤوليات الضخمة التي تؤثر على إعادة التعريف هذه ؛ "معظم الأشخاص الذين ينتهي بهم المطاف في هوليوود أو كرواد أعمال هم أشخاص مبدعون أو ذوو رؤية يختارون هذا المسار لتجنب الإرهاق المتصور وعدم المرونة في العمل في 9-5 ، ولكن بعد ذلك بينما يضغطون من أجل تنمية علاماتهم التجارية ، ينتهي بهم الأمر في العمل. العامل 9-5 ويصبح أكثر إرهاقًا. الإرهاق ليس ما تحصل عليه من الإرهاق البسيط من يوم أو يومين من الضغط بقوة ، إنه ما تحصل عليه منه تتجاهل باستمرار إجهاد عقلك أو جسدك على مدى فترة زمنية طويلة".

كومودينا معروفة كمدرب أداء منظور يعتقد أن سر إظهار إمكاناتك الكاملة يكمن أساسًا في موقف العقل وحالة الجسم.

نجوم هوليوود يأخذون إجازاتهم بشكل متزايد

في عام 2016 ، عندما اعتبر الكثيرون ذروة مسيرتها المهنية ، اختفت حبيبة هوليوود سيلينا جوميز من وسائل التواصل الاجتماعي والتلفزيون لفترة من الوقت. أوضحت جوميز لاحقًا أنها كانت تتعامل مع الإرهاق الشديد وكان عليها أن تتوقف عن العمل.

الممثلة والمغنية شرح كان هذا الجزء من روتين التعافي قد تضمن استراحة لمدة 90 يومًا من هاتفها الخلوي ؛ "لقد كان الشعور الأكثر انتعاشًا وتهدئة وتجديدًا للحيوية ، والآن نادرًا ما ألتقط هاتفي ، ولم يتمكن سوى عدد محدود من الأشخاص من الوصول إلي."

قال كومودينا: "في بعض الأحيان ، عليك فقط أن تأخذ قسطًا من الراحة وتترك كل شيء"لن يتم علاج الإرهاق أبدًا إذا بقيت في نفس الفقاعة التي تسبب ذلك. سيكون عليك الابتعاد عن تلك الفقاعة والابتعاد عنها لفترة من الوقت. تتمتع وسائل التواصل الاجتماعي بالقدرة على إعادة عقلك إلى تلك المساحة الفوضوية ، ولذا لا ينصح بذلك أيضًا. يأخذ العديد من القادة والمشاهير العديد من الإجازات ولكنهم لا يتعاملون أبدًا مع الإرهاق لأنه بينما تكون أجسادهم في مكان آخر ، فإن أذهانهم عالقة في نفس المكان بالضبط. الابتعاد عن الإرهاق لا يعني فقط أخذ فترات راحة متقطعة ؛ هذا يعني تغييرات في نمط الحياة ، ولا يمكن إجراء هذه التغييرات إلا عندما تزيل جسدك وعقلك من الفوضى التي يتطلبها الإنجاز ".

المطربة وملوك هوليوود بيونسي تحدثت أيضًا بصراحة عن تجاربها المتعددة مع الإرهاق. في عام 2011 هي أخذ إجازة لمدة عام من العمل من أجل سلامتها العقلية. بدا أن استراحتها أفادت لها عالماً من الخير لأنها عادت بقوة بألبومها الحائز على جائزة عام 2013 ، "بيونسيه".

توضح عودة بيونسيه الساحقة ما تشير إليه كومودينا باسم "طاقة الارتداد". ووفقًا له ، "قد يكون التعامل مع الإرهاق أمرًا صعبًا للغاية ؛ أوضح الأعراض هي الشعور باستنفاد الطاقة ، وزيادة المسافة الذهنية عن عملك ، والسخرية من عملك ، وانخفاض الكفاءة المهنية. لدينا أنظمة اللياقة البدنية والعقلية الخاصة بنا ، لكنني دائمًا أنصح بشدة بأخذ بعض الوقت من الراحة ؛ والأهم من ذلك ، نوضح لهم كيفية قضاء بعض الوقت لأن العديد من الأشخاص لا يعرفون كيفية إيقاف تشغيله ".

يسعى القائمون على القائمة الأولى إلى الحصول على مساعدة خارجية للتعامل مع الإرهاق

في مقابلة العرض نفسها ، اعترفت الملكة لطيفة أيضًا بالحصول على مساعدة خارجية في بعض الأحيان عندما بدا الإرهاق مستمراً إلى حد ما ؛ "إذا كنت بحاجة إلى إجراء محادثات مع أصدقائي - أصدقائي هم نظام دعم جيد - فأنا للعائلات، ولكن إذا كنت بحاجة إلى التحدث إلى شخص ما بشكل احترافي ، فليس لدي مشكلة في القيام بذلك أيضًا ، "

بدأ معظم المهنيين ورجال الأعمال والمشاهير في هوليوود يدركون الحاجة إلى إيلاء اهتمام وثيق لمستويات الطاقة والإرهاق لديهم. في حين أن معظم القائمين على القائمة الأولى يمكنهم تحمل تكاليف مدربين للياقة البدنية والعقلية بين الموظفين ، فإن آخرين يطلبون المساعدة.

"في بعض الأحيان ، من الحكمة أن ترفع يدك عن الماء وتترك شخصًا آخر يرفعك." يوضح كومودينا: "لقد عملت عن كثب مع الرياضيين المحترفين الذين يعيشون في جو مستمر من الضغط الشديد ؛ الضغط لأداء على أعلى مستوى طوال اليوم ، كل يوم. هذا النوع من الضغط موجود في معظم المهن البارزة ، وإذا لم تتم إدارته بشكل جيد ، فقد يؤدي إلى الإرهاق والإرهاق. في بعض الأحيان ، نجد أن سبب إرهاق الناس بسهولة هو أنهم لم يتعلموا بعمق بعد أو يتابعون مسارًا لا يتعلمونه حقًا. من المهم التركيز على الجسد والعقل. لقد رأينا في كثير من الأحيان الناس يغيرون مسار حياتهم المهنية بشكل جذري بعد التعافي. غالبًا ما يتم تخصيص الطريقة التي نتعامل بها مع كل حالة للتعامل مع نوع معين من الضغط والإجهاد الذي أدى إلى الإرهاق ".

يوضح كومودينا: "غالبًا ما يولد كل نوع من ريادة الأعمال من حلم قوي ورغبة ملحة في بناء إرث ، ويمكن لهذه الرغبة في كثير من الأحيان أن تدفعنا إلى العمل في حالة الإرهاق." ما يؤثر على أحدهما يؤثر في النهاية على الآخر. يشبه الإرهاق الجفاف الذي يجفف بسرعة آبار الإبداع ، وكان على العديد من رواد الأعمال في هوليوود وخارجها تعلم هذا بالطريقة الصعبة ".