نصائح للمشي لمسافات طويلة في Continental Divide Trail أو CDT

ألغى ملايين الأشخاص خطط سفرهم في عام 2021 حيث أوقف فيروس كورونا الرحلات الدولية حول العالم.

ولم يكن من بينهم رينيه ميلر وتيم بيسينجر.

الزوجان "متجولان"، وهو مصطلح يصف أسلوب المشي لمسافات طويلة الذي يبدأ وينتهي في أماكن مختلفة، بينما غالبًا ما يغطي مسافات طويلة.

وبدلاً من البقاء في المنزل، رأى الزوجان الأمريكيان في الوباء فرصة للشروع في رحلة ارتفاع لمسافة 3,149 ميلاً على طول طريق Continental Divide Trail، الذي يمتد عبر الولايات المتحدة بين حدود المكسيك وكندا.

شارك ميلر وبيسينجر رحلتهما التي استمرت أربعة أشهر على الطريق، والتي تسمى عادة CDT، على موقع التواصل الاجتماعي TikTok، حيث لديهم الآن 1.7 مليون متابع.

قال بيسينجر: "كنا نعلم... أن المتنزهين الآخرين سيجدون أنه من المثير للاهتمام مشاهدة شخص ما على CDT". "لكن حقيقة أن الكثير من الناس قد تم إلهامهم وتحفيزهم للتفكير أكثر في رياضة المشي لمسافات طويلة ... كانت مجرد متعة ومجزية."

وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، يمتد CDT على طول الولايات المتحدة من الشمال إلى الجنوب، ويمر عبر وجهات المشي لمسافات طويلة الشهيرة مثل متنزه يلوستون الوطني ومتنزه جلاسير الوطني، وعلى طول جبال روكي.

اكتسب الزوجان شعبية على TikTok حيث تابع المتابعون لمشاهدة المناظر الخلابة لـ CDT ومراقبة تقدمهم.

قال بيسينجر: "لم يكن علينا القيام بأي عمل لإظهار مدى جماله".

قال الزوجان إنهما تلقيا رسائل من أشخاص قالوا إنهم ملهمون لبدء المشي لمسافات طويلة - بعضهم لأول مرة.

وقال بيسينجر إن أحد الرجال أخبرهم أنه كان مصدر إلهام لبدء المشي لمسافات طويلة لأسباب صحية.

وقال بيسينجر: "لقد خسر 42 رطلاً من وزنه"، مضيفاً أن المشي لمسافات طويلة لا يتطلب خبرة سابقة. "أنت فقط بحاجة إلى الرغبة والعاطفة."

من قوائم التعبئة إلى الوصفات، تحتوي صفحات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بالزوجين والمدونة عبر الإنترنت على نصائح للتحضير للمشي لمسافات طويلة في CDT.

لضمان حصولهم على إمدادات كافية من الطعام، قام ميلر وبيسينجر بتجفيف 100 وجبة عشاء محلية الصنع وإرسالها بالبريد إلى المدن المختلفة التي خططوا لتمريرها في رحلتهم.

وقال ميلر: "من الجميل حقاً أن تتناول وجبة صحية محلية الصنع في نهاية كل يوم"، مضيفاً أن هذه الوجبات تحتوي عادة على مزيج من الكربوهيدرات والخضروات والفاصوليا والمنكهات.

لم يتمكن الزوجان دائمًا من الحصول على المياه النظيفة أثناء رحلتهما، وكانا يعتمدان في كثير من الأحيان على الجداول والبحيرات والأنهار للبقاء رطبًا.

وقالت: "كان فلتر المياه لدينا في غاية الأهمية... كان من الممكن أن نمرض لو كانت مصادر المياه مصابة أو ملوثة بالجيارديا". "كان من الممكن أن يخرجنا عن الطريق."

عند عبور الصحراء، روى بيسينجر كيف بدأوا في نفاد المياه بعد أن جف النبع الذي كانوا يستخدمونه.

وقال: "بعد الرجوع إلى الوراء مسافة 11 ميلاً وتقنين المياه لدينا والعطش، وجدنا وعاءً جميلاً ممتلئاً بالبقرة"، في إشارة إلى حوض المياه. "لم يكن مذاق ماء البقر جيدًا أبدًا."

قد تبدو رحلة ميلر وبيسينجر على CDT بمثابة الهروب المثالي من عمليات الإغلاق التي شهدها الكثيرون في عام 2021. لكن رحلتهم جاءت مصحوبة بالعديد من التحديات، على حد قولهم.

غالبًا ما كانت التغيرات السريعة في الطقس تعني السفر خلال المطر لساعات في المرة الواحدة.

يتذكر ميلر قائلاً: "كان لدينا معاطف المطر وسراويل المطر وقفازات المطر، لكن أقدامنا كانت مبتلة دائمًا". "كان لدي نفطة في كل إصبع في أسفل قدمي."

وقالت إن كلاً من الزوجين مر بخمسة أزواج من الأحذية خلال فترة الأربعة أشهر.

وأضاف بيسينجر أن المعدات التي تم إحضارها لضمان بقائهم دافئين وجافين طوال الرحلة "كان من الممكن أن تكون مسألة حياة أو موت عندما تغير الطقس".

السفر أثناء الوباء يعني أيضًا أنه عندما ترك الزوجان الطريق للمغامرة بالدخول إلى المدن، كان السائقون أكثر حذرًا بشأن توصيلهم.

قال بيسينجر: "عادةً ما يكون المسار في الجبال". "كنا عادة نتنقل توصيلاً مجانيًا إلى إحدى المدن... ربما كانت السيارات أكثر توترًا بشأن توقفنا واصطحابنا."

لم يكن لدى الزوجين دائمًا إمكانية الوصول إلى الاستحمام أيضًا. وفي إحدى المراحل على طول الطريق، أمضوا 23 يومًا دون استحمام.

على الرغم من تعليق حياتهم المهنية ومواجهتهم لتحديات غير متوقعة أثناء صعودهم إلى CDT، قال ميلر: "لم يكن هناك وقت فكرت فيه مطلقًا في الاستقالة".

قال بيسينجر: "إن الرغبة في العودة إلى المنزل للنوم تعني أيضًا مسؤوليات عدم السير على الطريق والابتعاد عن هذا الجمال".

وقال إن النقاط المفضلة لديه في الرحلة كانت عندما وجد الزوجان نفسيهما "في وسط اللامكان".

يتواجد الثنائي حاليًا شمال الدائرة القطبية الشمالية في شمال السويد ويشهدان "الليلة القطبية"، وهي ظاهرة لا تشرق فيها الشمس لأسابيع أو حتى أشهر في كل مرة، اعتمادًا على الموقع.