الكليات التي تواجه أزمة الصحة العقلية ، وإليك ما يفعله زاك كلارك العازبة حيال ذلك

جود أباتو ، الذي أخرج الفيلم حامل، وصفت الجامعة ذات مرة بأنها مكافأة البقاء على قيد الحياة في المدرسة الثانوية. قد يكون هذا صحيحا بالنسبة للكثيرين. ولكن مثل تناول فطيرة اليقطين أثناء القفز بالمظلات ، ليس من السهل دائمًا الحصول على مثل هذه المكافآت. تشير الدلائل إلى أن حرم الجامعات في جميع أنحاء الولايات المتحدة متورط في أزمة صحية عقلية مستمرة منذ فترة حتى الآن. ولهذا السبب زاك كلارك الذي كان متسابقًا في ايه بي سيبرنامج تلفزيون الواقع والعازبة، شرع مؤخرًا في جولته الجامعية "Keep Going" التي استمرت من 25 أبريل إلى 30 أبريل.

الآن في هذه الأيام ، قد يكون من المغري للبعض إلقاء اللوم على كل ما يتعلق بالصحة العقلية على جائحة Covid-19 والاحتياطات التي تم تنفيذها. ومع ذلك ، ليس الأمر كما لو كان كل شيء خوخًا وكريمات قبل عام 2020. على سبيل المثال ، دراسة نشرت في المحفوظات للطب النفسي العام وجدت أن ما يقرب من نصف الأفراد في سن الكلية الذين تمت مقابلتهم في الفترة من 2001 إلى 2002 يعانون من اضطراب نفسي خلال العام السابق. كان ذلك قبل عقدين من الزمن ، عندما كان جاستن تيمبرليك لا يزال جزءًا من * NSYNC ، لمنحك بعض منظور الوقت. وبعد عقد من الزمن ، مسح لطلاب الجامعات في جميع أنحاء البلاد أجراه التحالف الوطني للأمراض العقلية (NAMI) من أغسطس 2011 إلى نوفمبر 2011 كشف أن 73٪ عانوا من نوع من أزمات الصحة العقلية أثناء الكلية. إن الاعتقاد بأن كل شيء سيكون رائعًا عندما يتوقف الناس عن الحديث عن أقنعة الوجه والاحتياطات الأخرى لفيروس Covid-19 سيكون أشبه إلى حد ما بالتفكير في أن أميرًا أو أميرة يركب وحيد القرن السحري ويحمل بعض البيتزا سيظهر يومًا ما لإنقاذك من كل ذلك. تحديات حياتك. بعبارة أخرى ، في حين أن جائحة Covid-19 ربما أزال أغطية أزمة الصحة العقلية في الكلية ، فمن المؤكد أنها لم تكن سببها.

في الواقع ، كانت الولايات المتحدة تواجه أزمة صحية عقلية طويلة الأمد ليس فقط بين طلاب الجامعات ولكن عبر جميع الفئات العمرية تقريبًا. مرة أخرى في 2018 ، غطيت ل الشرق الأوسط مسح Cigna-Ipsos وجدت أن 46٪ من الأمريكيين الذين استجابوا شعروا بالوحدة "أحيانًا أو دائمًا" وشعر 43٪ أن علاقاتهم ليست ذات معنى. لذا فإن ما يحدث في الحرم الجامعي قد يكون صورة مصغرة لما يحدث في المجتمع الأوسع. ومع ذلك ، يمكن أن تجلب سنوات الدراسة مجموعتها الخاصة من الضغوط الإضافية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأمور. وأوضح: "بالنسبة للعديد من الطلاب ، تعتبر الكلية وقتًا يمكن أن تنشأ فيه مشكلات الصحة العقلية أو تتفاقم" سوزان بيرن ستون ، دكتوراه ، LCSW، معالج ومنتج ومقدم برامج حوارية في مدينة نيويورك. "من منظور تنموي ، ينتقل طلاب الجامعات من مرحلة المراهقة المتأخرة إلى مرحلة البلوغ المبكرة ، وهو الوقت الذي يتم فيه التفكير في قرارات حياتية مهمة." وأضاف بيرن ستون: "هذا هو الحال بشكل خاص بالنسبة لأولئك الذين" يذهبون "إلى المدرسة ، حيث قد تكون هذه هي المرة الأولى التي يعيشون فيها بعيدًا عن المنزل. يختبر الكثيرون إحساسًا جديدًا بالاستقلالية مصحوبًا بمسؤوليات غير متوقعة مع نقص نسبي في الهيكل ". قد تكون الكلية هي المرة الأولى التي يتعامل فيها الطالب مع العديد من الأشياء المختلفة في وقت واحد. تذكر ما قاله أحدهم ذات مرة عن الكلية: "لدي 99 مشكلة ، ومن المقرر أن 97 منها بحلول نهاية الأسبوع. الاثنان الآخران كانا مستحقين الأسبوع الماضي ".

إذن ما علاقة كلارك وجولته الجامعية بكل هذا؟ حسنًا ، لقد فعل شيئًا جامعيًا ، وتخرج من كلية يورك في بنسلفانيا في عام 2006 بدرجة في إدارة الرياضة. كان هناك راميًا في فريق البيسبول طوال السنوات الأربع ، وخلالها "أحب أن يمشي في القواعد محملة ثم يضرب جانبًا" حسب موقع الكلية. لكن هذا ليس كل شيء. لقد كافح كلارك نفسه من خلال تحديات الصحة العقلية والإدمان. هذا مقطع من والعازبة وصف خلالها كلارك بعض هذه التحديات:

كما ألمح كلارك في المقطع ، فإن شفائه اللاحق قاده في النهاية إلى المشاركة مع جاستن جورلاند في عام 2017 في برنامج للتعافي من الإدمان والصحة العقلية في نيويورك يسمى تحرير الاسترداد. لقد أنتج هذا البرنامج منذ ذلك الحين مؤسسة غير ربحية 501 (c) 3: مؤسسة Release Recovery Foundation.

من خلال هذه المؤسسة ، ساعد كلارك في تنظيم جولة الشهر الماضي التي استمرت ستة أيام عبر ستة مواقع مجتمعية مختلفة كانت قريبة من حرم الجامعات في نيوجيرسي وبنسلفانيا وديلاوير وماريلاند وفيرجينيا. كان الهدف من الجولة هو زيادة الوعي حول مختلف قضايا الصحة العقلية والإدمان بين طلاب الجامعات وموارد الصحة العقلية المتاحة. انطلقت كل جولة مع مشاركة كلارك لوجهات نظره وخبراته مع هؤلاء الطلاب وأفراد المجتمع الحاضرين ، متبوعًا بجولة / مشي قصير مع الجميع. بعد ذلك ، استمع الحاضرون إلى اللجان المكونة من خبراء الصحة العقلية والدعاة من كل من الكليات المحلية. ساعدت الجولة أيضًا في جمع الأموال من أجل صندوق منحة كلية مؤسسة Release Recovery Foundation المصمم لمساعدة الطلاب الذين يسعون للحصول على علاج للتعافي من الإدمان ومشاكل الصحة العقلية.

في محادثة حديثة ، ذكر كلارك كيف شارك عدد من الطلاب خلال زياراته تجاربهم الصعبة أمام مئات من أقرانهم. وشمل ذلك الطلاب "ليس لديهم أصدقاء" ، و "التفكير في وجودهم" ، و "عدم الشعور بالجاذبية" ، و "الشعور وكأنهم في جزيرة" بدون موارد للوصول إليها. إن مجرد حقيقة أن الطلاب كانوا على استعداد لمشاركة مثل هذه المشاعر كان بمثابة تحسن كبير عن السنوات الماضية حتى أن الحديث عن الصحة العقلية بدا وكأنه رفض كبير. تذكر كلارك كيف كان على الرجال في الكلية أن يتصرفوا كرجال أقوياء جدًا ، ولديهم الكثير من العزيمة. كان الحديث في كثير من الأحيان عن مدى السرعة التي يمكنك بها الضغط على مقاعد البدلاء ". وأضاف كلارك أن التصور كان "إذا رأيت معالجًا ، فأنت لست رائعًا. أنت ضعيف إذا طلبت المساعدة ، إذا تحدثت عن المشاعر ". الواقع ، بالطبع ، هو عكس ذلك ، حيث أن التعافي كان "أعظم شيء حدث لي على الإطلاق" ، وفقًا لكلارك.

يود كلارك أن يرى مثل هذه المحادثات حول الصحة العقلية تتوسع أكثر. ويحث جميع المنظمات في الحرم الجامعي ، بدءًا من الأخويات والجمعيات النسائية إلى الفرق الرياضية إلى منظمات الصحة العقلية ومجموعات الطلاب الأخرى على "تعميق المحادثات حول الصحة العقلية والتأكد من أن الجميع يضع جدولًا زمنيًا لأصدقائه للاستماع إلى بعضهم البعض". كما أكد أن "رؤساء الجامعات بحاجة إلى التحدث إلى الناس والاستماع والاستماع إلى ما يقولونه. هناك قصص كثيرة جدًا لأطفال يطلبون المساعدة ولكنهم لا يجدون الموارد ". كان كلارك قلقًا من أن "المؤسسات الكبرى لا تريد التطرق إلى هذه القضايا بسبب المسؤولية". في الواقع ، عنوان أغنية رود ستيوارت "لا أريد التحدث عنها" لا ينبغي أن ينطبق هنا. إن كنس مثل هذه المشكلات تحت البساط وعدم التعامل معها بشكل مباشر لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلات وتفاقمها ويعود لعضك ، حتى لو كان لديك بساط كبير للغاية.

ثم هناك الآباء ، الذين "على الرغم من بذلهم قصارى جهدهم ، يمكن أن يكونوا جزءًا من المشكلة ،" قال كلارك. يمكن للوالدين بالطبع أن يكونوا مفيدين. على سبيل المثال ، بدون وجود أي من الوالدين ، لن يكون العديد من طلاب الجامعات موجودين. ومع ذلك ، يمكن للوالدين زيادة التوتر الذي يشعر به الطلاب أو يتركون الطلاب يشعرون بمزيد من العزلة. روى كلارك كيف وضع خلال الجامعة "قدرًا كبيرًا من قيمته الذاتية في مسيرتي في لعبة البيسبول. لقد وصلني هذا الضغط ". وحث الآباء على "الاتصال بأطفالهم ، والتحقق منهم".

بينما جمعت الجولة المئات من الحضور ، أكد كلارك أنها كانت البداية فقط. قال: "هذه هي مرحلة جمع البيانات وبعدها نعقد اجتماعات مكثفة ونتحدث عن النتائج ، ونضع خطة عمل في مكانها الصحيح" ، كما قال ، "سوف نتوصل إلى حلول واضحة وموجزة ومبادرات التمويل" ، والتي قد تشمل توقف الكلية الأخرى أيضًا. بعبارة أخرى ، قد تستمر جولة كلارك "استمر في العمل". والمكافأة على ذلك يمكن أن تكون مساعدة العديد من الطلاب على البقاء على قيد الحياة في الجامعة بشكل أفضل.